Trénink Puška I navazuje na základní kurz a je určen pro střelce, kteří chtějí upevnit správné základy práce s dlouhou samonabíjecí zbraní nebo PDW. Důraz je kladen na bezpečnost, správnou techniku a získání jistoty při manipulaci se zbraní.
Trénink je určen pro pokročilé střelce, kteří dobře ovládají základní střelecké techniky a chtějí rozvíjet své dovednosti v náročnějších střeleckých drillech s dlouhou samonabíjecí zbraní nebo PDW. Důraz je kladen na bezpečnou manipulaci se zbraní, efektivní řešení střeleckých situací, přesnost a plynulé provádění střeleckých technik.